【ヘアケア】薄毛や円形脱毛症に悩むあなたへ 原因や予防法ご紹介 

美容

見逃すな!!薄毛が始まる前のサイン

  • 頭皮が固くなる
  • 髪の毛にハリやコシが無くなった
  • かゆみやふけが増えた
  • 抜け毛が多くなった
  • 抜け毛の中に短い毛が多い

男性脱毛症の原因

額の生え際や頭頂部などの局所から進行するのが特徴的。

発症年齢は女性よりも早く、最近では15歳〜25歳くらいで発症する「若年性脱毛症」も多くみられています。

遺伝的要素も多く、毛周期が短縮し、毛が生え代わりながら軟毛化し、脱毛部の頭皮が固くなってきます。

原因1:男性ホルモン

男性ホルモンの影響で、毛根が本来持っているエネルギー生産や発毛の機能が低下すると、髪の毛が徐々にうぶ毛になり最終的に見えなくなってしまいます。

原因2:遺伝

遺伝で男性ホルモンの影響を受けやすい体質の遺伝により、薄毛が起こると言われています。

原因3:ストレス

ストレスが蓄積されることで自律神経が不安定になります。

その結果、血行が悪くなり、栄養が毛根へ運ばれなくなるため、毛が細くなったり脱毛の原因になります。

身体に負担を感じていなくても、睡眠不足も身体のストレスになるのでご注意。

原因4:血行不良

毛根は頭皮を流れる血液から栄養を補給し、それにより毛母細胞が活発に分裂し、健康な髪が作られています。

そのため、血行が悪くなることで髪に栄養が行き届かず脱毛の原因になるのです。

低体温・冷え性・貧血も関係してきます。

原因5:頭皮の汚れ

フケや皮脂などの汚れは、毛孔に溜まりやすく、その汚れが紫外線、細菌、カラーリングなどの影響で酸化すると、毛根部で炎症を引き起こしてしまいます。

それにより、毛母細胞の死を誘発し、脱毛の原因になります。

女性円形脱毛症

女性は男性の薄毛のパターンとは異なり、局所的ではなく全体的に薄くなっていきます。

発症年齢は男性と比較して遅く、40代以上が一般的です。

脱毛が進行するにつれ、休止期が長期化し、毛髪密度が低下します。

太さも細くなっていくと言われています。

女性脱毛症の原因

  • 老化
  • ダイエット
  • ストレス
  • 女性ホルモンの減少
  • 冷え性・低体温
  • 過剰な洗髪

円形脱毛症

男女関係なく発症します。

ですが、発症も割合は男性より女性の方が多く、25歳以下の人に現れやすくなっています。

多発性のものや、髪の毛以外のまつ毛なども抜ける悪性のものもあります。

原因

・精神的ストレスによる自己免疫の過剰反応

これが、1番の原因になります。

ストレスには様々ありますが、身体的なものや精神的ストレスも関係しています。

薄毛の予防法

  • 生活習慣を整える(適度な運動や睡眠)
  • 栄養バランスの良い食事
  • 禁煙
  • ヘアケアを見直す
  • 頭皮に負担の少ないヘアにする
  • ストレス解消する

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